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あなたの身体のトラブルは仙骨の歪みが原因かも!あの超一流スポーツ選手も愛用していると テレビでもネットでも話題になっている「仙骨枕」で 背骨コンディショニングを始めよう!本誌についている「仙骨枕」の使い方はカンタン 「仙骨にあてる!」 「腰に置く!」 「首をのせる!」 たったのこれだけ! 監修＝日野秀彦(背骨コンディション創始者) 「背骨コンディショニングとは!?」 30万人の腰痛を治したと言われているまったく新しい体操プログラム 背骨コンディショニングを始めたら即、効果が出た! そんな人の声を集めてみました。 ●「アメリカで活躍しているトップアスリートもトレーニングで愛用していると聞き、使用したところ、私にも効果抜群でした!」 ●「YuoTubeで話題になっていたので、早速購入して使ってみたら、腰痛の痛みがとれてすごく軽くなりました」 ●「首の矯正体操をして、めまいや頭痛に打ち勝ちました」 ●「姿勢が整い足のしびれがとれて、冷えまで改善されました。世界まで変わったみたい!」 目次 ☆身体の歪みを知る４つのセルフチェック!☆背骨コンディショニングで改善できるさまざまなツラい症状 ☆仙骨枕の使い方＆体操のルールを読んで体操の準備をしよう! ★ゆるめる、矯正する、筋力アップ 　３ステップで背骨コンディショニングを始めよう!☆ゆるめる体操 ☆歪み矯正体操 ☆筋力トレーニング ☆もっと教えて仙骨枕Q&A

かわいくて大容量! ムーミンの新作ショッピングトートができました。合わせやすい黒地に、シルバーのリトルミイプリントが大人かわいいデザイン。巾着型のトップカバーは、ムーミン、リトルミイ、スニフたち人気キャラクターに、フラワーやリーフなど植物モチーフがちりばめられた華やかなテキスタイルです。レジかごにセットできる、便利なスクエア型がうれしい。スーパーなどでのお買い物はもちろん、お出かけや旅行、習い事などマルチに活躍するトートです。

ウキウキ、ワクワク、すみっコシール。３３５枚よりたっくさん。

これ一本で、もんでほぐして流してスマートボディを手に入れる

大好評の「ムーミン」公式ファンブック、2020年版が登場です! 2020年は記念すべき「ムーミン75周年」の年。1945年に最初の小説が発表されてから75年目を迎えました。 本誌では、時代を超えて愛されるムーミン物語の魅力を総力特集します。さらにオープン以来大人気の「ムーミンバレーパーク」を舞台に原作世界をたどる旅や、 75周年記念グッズほか最新ムーミングッズカタログ、ムーミンキャラクター診断など、大充実の内容でお届けします。 本誌特別アイテムは、リトルミイ&ニョロニョロの豪華な刺しゅうが大人かわいいショルダーバッグ。 どんなコーデにもマッチするブラックカラーに、前面、背面、内側に計4つのポケットがついていて、コンパクトに見えて収納力も整理力もバッチリ。日々のお出かけに大活躍間違いなしです! うれしい75周年限定のロゴタグつき。 ※本誌掲載の情報は、2020年3月現在の編集部調べによるものです。 本誌発売後、仕様や価格などが変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。また、品切れ・欠品の際はご容赦ください。 (C) Moomin Characters

「にゃー」のSPECIAL FAN BOOKの最新号です。春夏の新作に加え、アウトドアシーズンにぴったりのアイテムもたっぷり紹介。スペシャルアイテムはスマホやコイン、カード、パスポートなどが入る、小さくても収納力抜群のマルチケースと、カラビナ付のミニポーチです。■付録サイズ マルチケース: W12cm×H17.5cm ポーチ: W12.5×H9.5cm

スヌーピーの、超! 大容量のパッカブルボストンバッグができました。2~3泊の荷物を余裕で収納してくれる、旅行にマストなアイテム!旅行だけでなく、荷物が増えそうなときにバッグに忍ばせておけるパッカブルタイプです。ラバーワッペンをあしらったフロントポケットを裏返して、バッグを折り込むとあっというまにコンパクトサイズに!バッグ自体が軽量なので、持ち運びもラクラク♪ハンドル部分には、面ファスナーで留められる持ち手カバーも装備。どんなに重たくなっても腕や肩が痛くなりにくい!さらにバッグの後面にはキャリーケースにセットできるループ付きなのでとにかく重宝します。春の行楽シーズンで大活躍まちがいなし! ! ぜひゲットして。