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溜まるとヤバい2つの体脂肪を深堀り！2025年ダイエット大作戦の決定版。2025年、年明け第一弾の特集です。年末年始の正月太りを出来るだけ早くなんとかしたい人、今年はじっくりとダイエットと向き合っていきたいと思っている人、そんな減量大作戦の鍵を握るのが、内臓脂肪と皮下脂肪。似て非なる2つの脂肪、溜まるスピードも違えば、落とすためのメソッドも異なる。それぞれの脂肪の特性を学んで、的確な体脂肪減、体重減へと導いていきます。内臓脂肪は、朝食と有酸素運動で、サクッと削って、皮下脂肪は、食物繊維とながら運動で時間をかけて、じっくりと燃やしていく。これ、正解。間違った知識に基づいたやみくもな糖質制限やハードな運動はかえって回り道。どちらの脂肪を自分は溜め込んでいるのか把握して、失敗をしない賢いダイエットを今年こそは実践していきましょう。センター企画では、カロリーとタンパク質量から考えた太りやすい食品図鑑を一挙掲載。後半では、最近注目の脂肪燃焼を謳ったサプリメントや機能性表示食品も紹介しています。まさに、 2025年ダイエット計画の、決定版！

【商品構成】雑誌【仕様】A4変型判縦/116頁【分類】雑誌|ピアノ【編成】ピアノ・ソロ/連弾【難易度】超入門/初級/中級/上級【商品説明】最新ヒットからスタンダードまで“弾きたかったあの曲”がきっと見つかるピアノマガジン。 2月号のスペシャルインタビューは「第12回浜松国際ピアノコンクール 鈴木愛美さん・小林海都さん」。特集は「リズムを知れば演奏が変わる！ポピュラー曲攻略法」。インタビューはけいちゃんさん、まらしぃさん、得田真裕さんをお届けいたします。【スペシャルインタビュー】は「第12回浜松国際ピアノコンクール 鈴木愛美さん・小林海都さん」。2024年第12回浜松国際ピアノコンクールで日本人初優勝を果たした鈴木愛美さん、3位に輝いた小林海都さんのお二人にインタビュー！【特集】は「リズムを知れば演奏が変わる！ポピュラー曲攻略法」。ドラマーのKanzeさんに、リズムの捉え方のコツを教えていただきました。【インタビュー】はニューアルバム『Echoes』をリリースしたけいちゃん、YouTubeチャンネル登録者が200万人(2025年1月現在)を突破し、『楽器店大賞2024』のピアニスト部門を受賞するなど、実績を更新し続けているまらしぃさん、数々のヒットドラマの音楽を生み出す作曲家の得田真裕さん。【My Favorite Partner】の第35回は岡 北斗さん。【Catch Up！！】楽譜集『角野隼斗　3つのノクターン／ Human Universe』話題のオリジナル作品の楽譜集、発売決定！【Concert Report】は2024年12月7日、第24回国際ピアノデュオコンクール〈演奏部門〉の本選の様子をレポート！楽譜は、映画『聖☆おにいさん THE MOVIE〜ホーリーメンVS悪魔軍団〜』主題歌 「ビターバカンス」（Mrs. GREEN APPLE）、映画『劇場版ドクターX』主題歌「Episode X」（Ado）、リクルート新TVCM『わからないまま、それでも』篇 TVCMソング「New me」（YOASOBI）、「大阪LOVER」（DREAMS COME TRUE）、「Bunny Girl」（AKASAKI）、TVアニメ『ダンダダン』オープニングテーマ「オトノケ」(Creepy Nuts)、「Flower Dance」（DJ OKAWARI）、「Soul Bossa Nova」（クインシー・ジョーンズ）、「ボレロ」（ラヴェル）、春畑さんの連載＜セロリの電Pパーク！＞ は「もう恋なんてしない」（槇原敬之）、事務員Gさんの連載アレンジは「春咲小紅」（矢野顕子）、ずっしーさんのアレンジによる「銀の龍の背に乗って」（中島みゆき）、ござさんの連載は「無伴奏チェロ組曲 第1番より プレリュード」(J.S.バッハ)。今月も最新ヒットから人気の定番曲まで、魅力満載の楽曲を初級・中級・上級の幅広いアレンジでお届けします！【収載曲】[1] ビターバカンス / Mrs. GREEN APPLE　　映画『聖☆おにいさん THE MOVIE〜ホーリーメンVS悪魔軍団〜』主題歌　　編成: ピアノ・ソロ　　難易度: 中級[2] Episode X / Ado　　映画『劇場版ドクターX』主題歌　　編成: ピアノ・ソロ　　難易度: 中級[3] New me / YOASOBI　　リクルート新TVCM『わからないまま、それでも』篇 TVCMソング　　編成: ピアノ・ソロ　　難易度: 中級[4] 大阪LOVER / DREAMS COME TRUE　　編成: ピアノ・ソロ　　難易度: 中級[5] Bunny Girl(ホ短調ver,) / AKASAKI　　編成: ピアノ・ソロ　　難易度: 初級[6] オトノケ / Creepy Nuts　　TVアニメ『ダンダダン』オープニングテーマ　　編成: ピアノ・ソロ　　難易度: 超入門[7] Flower Dance(フルサイズ) / DJ OKAWARI　　編成: ピアノ・ソロ　　難易度: 上級[8] Soul Bossa Nova / クインシー・ジョーンズ　　編成: 連弾　　難易度: 中級[9] 春咲小紅 / 矢野 顕子　　編成: ピアノ・ソロ　　難易度: 中級[10] 銀の龍の背に乗って / 中島 みゆき　　編成: ピアノ・ソロ　　難易度: 中級[11] 無伴奏チェロ組曲 第1番より プレリュード / J.S.バッハ　　編成: ピアノ・ソロ　　難易度: 中級[12] ボレロ / ラヴェル　　編成: ピアノ・ソロ　　難易度: 中級[13] もう恋なんてしない(電P ver.) / 槇原 敬之　　編成: ピアノ・ソロ　　難易度: 中級