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すべてのこどもたちに、知ってもらいたいこと。礼儀やマナー、社会のルールを守ることの大切さを親子で一緒に考える本です。この本の50のルールは、子どもたちが生き生きと学校生活を送れるように、社会に出てからも充実した人生を送れるようにとの願いをこめて、つくられました。なぜ、これらのルールを守ることが大切なのか、学校で、ご家庭で、ともに考え、話しあってみましょう。＜内容より＞・だれかがすばらしいことをしたら拍手をしよう・勝っても自慢しない、負けても怒ったりしない・もらったプレゼントに文句を言わない・自分からごほうびをほしがってはいけない・お世話になった人にはお礼を言おう・人の意見や考え方を尊重しよう

すべての飼い主さんへ伝えたい。時空を超えた　ほんとうにあった話心から望んだことは必ず叶う‼宇宙と自分を信じて行動さえすれば。「J」はそれを伝えたくて戻って来たのだ。亡くなった愛犬にそっくりな「売れ残り犬」の写真をSNS上で偶然見つけてしまったらあなたなら、どうしますか？別れは終わりじゃない。魂は時を超え　またあなたと巡り逢う。“奇跡”とは、信じ続けること。あなたの心にも、やさしい光が訪れますように。プロローグ第1章　「J」との出会い第2章　「J」との暮らし第3章　「J」の闘病第4章　「J」の旅立ち第5章　「J」のいない日々第6章　「J」との再会第7章　我が家の「その後」第8章　心から望むことを手に入れる方法エピローグ

2026年4月13日（月）発売の『NYLON JAPAN GLOBAL ISSUE 07』は、アジアとヨーロッパ、そして日本を横断する“現在進行形のカルチャー”を多層的に捉えたグローバル特別号。表紙を飾るのは、永瀬廉と高橋海人によるKing & Prince。海外での貴重な2ショット・ファッションシューティングの舞台は、台北。ストリートカルチャーとアート、ローカルブランドとインターナショナルな感性が交錯する都市・台北のムードの中で、これまでにない新しい表情を見せてくれた。日常と非日常のあわいを切り取るファッションストーリーに加え、海外という環境だからこそ語られたロングインタビューも収録。めまぐるしいスピードで活躍の幅を広げる今の二人が見据える未来、クリエイティブへの向き合い方、そして、これからのKing & Princeのリアルを深く掘り下げます。今号では、世界中で注目を集めるアートシーンを大特集。ヨーロッパ、アメリカ、アジアなど、世界中の異なる文脈で進化するアートの“今”を多角的にキュレーションし、アーティストのインタビューとともにお届けします。本号は全ページ日英バイリンガル仕様。海外販売も予定しており、日本発のカルチャーマガジンとして、より広い読者層へとリーチします。音楽、ファッション、アートーーそれぞれのジャンルを横断しながら、都市の“空気”そのものをパッケージした一冊。ローカルから世界へ。『NYLON JAPAN GLOBAL ISSUE 07』が提示する、2026年のカルチャーの現在地にご期待ください。

「食事を変えずに最高血圧が164mmHg→110mmHgに改善されました」「その場1分ほどのケアで上が20mmHgも下がった！」著書累計240万部の薬剤師・体内環境師の加藤雅俊先生が教える、たった1分の「降圧ツボ」と1日5分の「降圧ストレッチ」なら、無理なく簡単に血圧を下げられます。しかも、高血圧の人なら誰もが苦しめられる毎日の味気ない「減塩食」はナシ！一生のお付き合いと覚悟した「降圧剤」もナシ！なぜなら減塩も薬も「高血圧」の体を治すものではないからです。本書で紹介する加藤式降圧法は「降圧ツボ」で自律神経に働きかけ、「降圧ストレッチ」で血管の柔軟性を復活させることで血圧が上がる体質そのものを改善します。自分で、自宅で、簡単に血圧を下げることができるたった2つの方法です。ツボとストレッチはカラー写真でやり方と効かせるコツを丁寧に紹介しました。運動が苦手でも運動から遠ざかっている中高年の方にもムリなくカンタンにできるうえ、やれば体も心もすっきり！します。今日から血圧が下がる新健康法の効果をご自身の体で実感してください。第1章 実践！ 血圧を下げるたった2つの方法第2章 「高血圧」の正体第3章 「薬」で高血圧は治らない第4章 「減塩」で高血圧は治らない第5章 わずか1分で血圧をその場で下げる方法第6章 もっと！ 高血圧にならない体になる8つの習慣

良縁を見つけたいと思ったら最初に読む本です。 昨今では、結婚を選択しない人も増えていますが、 その一方で結婚相談所やマッチングアプリの市場は ぐんぐんと伸びており、不安定な社会情勢も影響しているのか、 アグレッシブに行動をする人が増加しています。とはいえ結婚相談所やマッチングアプリ、 婚活パーティといった「婚活サービス」は どこを選んでよいかわからないものですよね。高額なサービスもあれば、 真剣な出会いを求める人だけではないところもあり、 一歩を踏み出せない人もいることでしょう。 本書ではそんな婚活にまつわるサービスを30ジャンル以上、良いも悪いも正直に掲載します！ そのうえでランキング化し、 「私だったらこのサービスからやってみようかな」と思っていただける一冊になりました。結婚に向けて一歩を踏み出したい人は是非ともご参考いただけたら幸いです！

時代に即した有意義なお金との向き合い方ーー経済アナリスト　馬渕磨理子10円でも安いもの探すよりこの1冊がお買得！ーークワバタオハラ　くわばたりえ「ブラジルの人聞こえますか〜！」のギャグでおなじみ、FP1級にも合格したサバンナ八木真澄が、登録者数30万人超のYouTube「ほんださん/東大式FPチャンネル」のほんださんと、忖度なしのガチ金融知識をお届け！「老後を考えるなら持ち家が有利」「住宅ローンはインフレに強い固定金利で」「団信は最強の生命保険」など八木氏が導き出した「お金のガチ情報」を提示し、それについてほんださんが解説するスタイルで全100項目ご紹介！【目次（一部）】第1章　賢く使う001　封筒管理術で生活費のダムを決壊させない 002　価格がつく仕組みを考える003　FPには「企業系」と「独立系」がある004　銀座の高級寿司（？）は自宅で再現できる005　FP3級は「誰もが勉強するべき」資格006　住宅購入は誰もが初心者。だから調べる007　老後を考えるなら持ち家が有利008　個人の部屋は2畳で十分 工夫がQOLを爆上げする009　住宅ローンはインフレに強い固定金利で010　家を買うならサラリーマンのうちに011　安易な繰上げ返済は気をつけよう012　リバースモーゲージをしたおじいさんはどうなる？013　芸人の平均月収は約40万円、中央値は5万円、あくまで想像ですが014　税金支払いはキャッシュレスでポイントゲット第2章　お金を増やす015　蕎麦が400円から700円になるのがインフレ016　お金に興味を持ったきっかけは「ハワイ」　他、全100項目はじめに　サバンナ八木真澄第1章　賢く使う第2章　お金を増やす第3章　賢く受け取る第4章　将来に備える第5章　お金を守るおわりに　ほんださん（本多遼太朗）

【2024.10.25　祝・FP1級合格！】「ブラジルの人聞こえますか〜！」でおなじみ倹約家でFP資格も持つサバンナ八木真澄が物価高、低賃金の世を生き抜く最強の術を心構えから具体案まで余すところなく紹介サブスクができた時点で人間平等！大富豪かどうかは自分が決める！本書の帯には、出版のきっかけとなった千原ジュニア氏が推薦文を寄稿「この世には絶対読んだ方が良い本がある。それがコレ。絶対にこれからの貴方を豊かにしてくれる。千原ジュニア」【目次（一部）】第1章　心の持ちよう第2章　視点を変える第3章　八木流節約術第4章　FPとしてのアドバイス第5章　心の大富豪01　お金持ちは果たして幸せなのか02 見栄を張らない生活03　サブスクができた時点で人間平等04　タブレットがあれば2 L D K で充分05　上司にムカついたら会社の株を買う06　3 倍は悔しいけど6 倍は悔しくない07　最高の立地は自分が決める08　朝からハワイアンミュージック09　「空気を読めない人に付き合う必要はない10　天井のないものにハマる11　銀座で菓子パン12　小さな幸せを袋につめていく13　宝くじは3 枚だけ買い元をとる14　高いゾーンに入るとずっと高い15　一生使う16　同じ服4 回着れば相手は諦める17　妬むのではなく公園で感謝する18　人生はどう下るか19　お金が必要なのは人間だけ。一番弱い20　日本に住んでいるのはラッキー21　お金の気持ちになる22　お金は歳をとらない23　出張は旅行24　相対的ではなく絶対的な幸福を25　金持ち自慢をする人には奢ってもらう26　京都に行ったらラーメンかパン　他、全75項目

この本は、ぼくが初めて手掛ける「体操」の本です。食事と運動は両輪。この2つがそろって、ぼくの長生き健康術が完成します。この「かまた体操」は、ぼくの50年にわたる医師人生の到達点。以上、本書「はじめに」より鎌田先生の考える長生きとは、90歳を過ぎても元気で、自分の足で歩いてレストランへ行き、日帰り温泉を楽しめること。そのために必要なのが、「きん・こつ・けつ・のう・ちょう」、すなわち筋肉・骨・血管・脳・腸 の5つの力を鍛えることだと、鎌田實先生は言います。前作『医師のぼくが50年かけてたどりついた 鎌田式長生き食事術』で 「食事」 の大切さを伝えた鎌田先生。しかし、健康で長生きするためには、「運動」も不可欠。食事と運動、2つをそろえて長生き健康術を完成させるために考案されたのが、この「長生きかまた体操」です。かまた体操は、1日たったの3分です。朝は 眠っていた筋肉や腸を目覚めさせ、すっきりした1日をスタート。昼は 脳と体に刺激を与え、午後も元気に動ける体に。夜は1日の疲れをほぐし、睡眠の質を高める体操を。ざっくりい言えば、朝のかまた体操は「体を目覚めさせる」こと、昼のかまた体操は「1日の活力を上げる」こと、夜のかまた体操は「体を整える」ことを目的にしています。「私たちの体のコンディションは朝・昼・夜で違い、それぞれの時間帯で、体が一番必要としている動きも違うのです」と話す鎌田先生が、それぞれの時間に体が最も必要としている動きだけを取り入れました。朝・昼・夜に2つずつ、計6つの体操を行い、1つの体操はたったの30秒。 全部合わせても1日3分。無理なく続くから、50代・60代・70代・80代でも大丈夫！さらに、ウォーキングの代わりの体操として考案された「ロコデモウォーキング」は、少しやるだけでうっすら汗ばみ、筋肉と心肺機能が上がって、体も脳も楽しく、元気になります。毎日楽しくできる「かまた体操」さえやれば、90歳の壁をピンピン元気に越えていく人が増えるでしょう。と鎌田先生は、本書の中に記しています。第2章「鎌田式『カラダ改善』体操」では、「首・肩こり」「腰痛」「膝の痛み」「冷えやむくみ」「猫背」「不眠」など、気になる体の痛みや不調とサヨナラできる20種類の改善体操を紹介。第3章「鎌田式『長生き習慣』のコツ」では、「鎌田式歩き方改革」「音読のすすめ」「買い物トレーニング」「ちょいトレのすすめ」、トイレスクワットをはじめとする「ながら運動」など、11のコツを紹介。いずれも、鎌田先生が自分で実践しているものばかり。76歳になっても65kgのバーベルを背負ってスクワットをし、冬にはワンシーズンで65日もスキーを楽しむという鎌田先生の、元気の秘密がこの本に詰まっています。

LIVE SMALL & WELL小さな家に暮らしたい。006SMALL SPACES WITH COMFORT小さくて、心地よい住まいの実例集。佐久間重光　おおいしれいこ・久米大作　佐々木達也・佐々木夏海小玉千陽　HANA　安達 薫　本村千紗　よしいちひろ出路優亮・のなかあやみ 　渡邊貴志・渡邊佳子　吹田奈穂子・永島啓太小滝健司・高藤万葉　真泉洋介・真泉絵美　笹尾光彦・笹尾つぐみ　玉川萌木細川芙美　山村光春　川端麻里子　MINORI　土谷未央　河野 涼　樋口拓朗・樋口美和子　川井加世子・ニール セレスタ　坂口友香千星健夫・千星英子　猫太郎・奈都代　安藤咲季・安藤祐輔　芦野なを子　蓮沼千紘　杉江篤志・杉江玲子　川畑良樹　小前洋子094LIFE IN SMALL HOME高橋みどりさんの、大きな庭の小さな住まい。 100MIYOKO OKAO’S PETITE HOME岡尾美代子さんがつくった、小さくて感じのいい家。 106LITTLE MASTERPIECES小さな家の名作をひもとく。仙石原の家 母の家 MITANI HUT 荻窪の家 ミニ・ハウス 東京町家・9坪の家112RULES FOR A SIMPLER LIFE小さな部屋で、少ないものと暮らす。広瀬裕子 116LIVING IN A TINY HOUSE小さな住まいで暮らす、ということ。文／小原 晩 120SMALL CLASSICS小さな名建築を解剖する。ヴィラ・フローラ ユニテ・ダビタシオン 最小限住居126The Makeover Story of a Forest Houseフィリックス・コンランとエミリー・スミス、奈良の小さな「森の家」ができるまで。 139Smart & Compact Interior Ideas for Small Home小さな住まいのための、コンパクトで 便利なインテリア。

累計320万部のベストセラー『大河の一滴』から30年。93歳。五木寛之の人間論、最後の集大成。