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美容・暮らし・健康・料理 - 人気10

80歳の壁80歳の壁
発売日: 2022年03月28日頃
(著)和田秀樹
出版社: 幻冬舎
人生100年時代だが、健康寿命の平均は男性72歳、女性75歳。80歳を目前に寝たきりや要介護になる人は多い。「80歳の壁」は高く厚いが、壁を超える最強の方法がある。それは、嫌なことを我慢せず、好きなことだけすること。「食べたいものを食べる」「血圧・血糖値は下げなくていい」「ガンは切らない」「おむつを味方にする」「ボケることは怖くない」等々、思わず膝を打つヒントが満載。70代とはまるで違って、一つ一つの選択が命に直結する80歳からの人生。ラクして壁を超えて寿命をのばす「正解」を教えます!
ゲッターズ飯田の占いよりも大切な話 ただそう思っただけゲッターズ飯田の占いよりも大切な話 ただそう思っただけ
発売日: 2021年12月23日頃
(著)ゲッターズ飯田
出版社: 講談社
全200話の「占いよりも大切な話」を収録!4大テーマ「仕事や人生をもっと良くしたいあなたのための占いよりも大切な話」「人間関係に自信が持てないあなたのための占いよりも大切な話」「恋愛のあなたのための占いよりも大切な話」「お金のあなたのための占いよりも大切な話」で探したり、より細かく「自分でできる運気をあげるための方法の話」「恋人になる誰かとあなたのための実践の話」など18の用途別に「大切な話」を探して、どこからでも読める一冊!
家族3人月10万円暮らし。年間450万円貯蓄する経理マンの幸せにお金を貯める100のリスト家族3人月10万円暮らし。年間450万円貯蓄する経理マンの幸せにお金を貯める100のリスト
発売日: 2022年05月25日頃
(著)太朗
出版社: KADOKAWA
8年で住宅ローン完済! 経理歴10年以上の会社員の家計簿を大公開!
メイクがなんとなく変なので友達の美容部員にコツを全部聞いてみたメイクがなんとなく変なので友達の美容部員にコツを全部聞いてみた
発売日: 2022年04月14日頃
(著)吉川景都/BAパンダ
出版社: ダイヤモンド社
気づけば5年以上同じメイクのあなたへ。世界一ゆるくと世界一使える美容本。
ジェイソン流 お金の増やし方ジェイソン流 お金の増やし方
発売日: 2021年11月12日頃
(著)厚切りジェイソン
出版社: ぴあ
お金を増やすのは決して難しいことじゃない。必死に勉強をしなくてもいい、市場や景気に惑わされなくてもいい。もちろん投資に「絶対」はないけれど、それでも比較的リスクも少なく、ただ待っていればお金が貯まり経済的な自立へと一歩近づくことができる。そんな僕の投資法のすべてを紹介します。
3か月で自然に痩せていく仕組み3か月で自然に痩せていく仕組み
[意志力ゼロで体が変わる!3勤1休ダイエットプログラム]
発売日: 2021年12月16日頃
(著)野上浩一郎
出版社: ダイヤモンド社
揚げ物OK!糖質OK!辛い運動なし!リバウンドなし!61.4kg→53.4kg。
記憶力アップ×集中力アップ×認知症予防 1日1杯脳のおそうじスープ記憶力アップ×集中力アップ×認知症予防 1日1杯脳のおそうじスープ
発売日: 2020年12月22日頃
(著)内野勝行
出版社: アスコム
「最近、もの忘れがひどい」「頭の回転が鈍くなった気がする」そう思い、脳トレをする人もけっこういるんじゃないでしょうか。近年の研究で、脳の老化は「脳のゴミ」とよばれるアミロイドβタンパク質が深く関係していることがわかりました。この脳のゴミを取り除き、蓄積しないようにする成分を凝縮したのが「脳のおそうじスープ」なのです。身近な食材を買ってきて、混ぜて、お湯を注ぐだけ。包丁いらずで簡単にできて、しかもおいしい、すごいスープなのです。
本当の自由を手に入れる お金の大学本当の自由を手に入れる お金の大学
発売日: 2020年06月19日頃
(著)両@リベ大学長
出版社: 朝日新聞出版
貯める・稼ぐ・増やす・守る・使うー一生お金に困らない5つの力が身につく実践型ガイドブック。
70歳からは超シンプル調理で「栄養がとれる」食事に変える!70歳からは超シンプル調理で「栄養がとれる」食事に変える!
発売日: 2022年02月09日頃
(著)塩野崎淳子/若林秀隆
出版社: すばる舎
たんぱく源+野菜+主食の黄金方程式で作るバランス栄養ごはん。知らぬ間に陥る「低栄養」を防ぐ!缶詰やカット野菜を使ったレシピ、3食献立例も掲載!
大平祥生 from JO1 POUCH & MIRROR BOOK大平祥生 from JO1 POUCH & MIRROR BOOK
発売日: 2022年07月04日
(著)
出版社: 宝島社
人気ボーイズグループ・JO1の大平祥生くんプロデュースのポーチ&ミラーセットが登場!美容男子としても有名な大平くんが、JO1のファン”JAM”のために作ったオシャレで使いやすいポーチは、コスメだけでなくグッズやガジェットの収納など、マルチに使えるこだわりのアイテム。さらにオリジナルデザインのスライド式ミラーもセット! 本誌では撮りおろしのグラビアからQ&Aインタビューまで、大平くんの素顔に迫る企画が盛りだくさんです。【サイズ(約)】ポーチ/タテ15.5×ヨコ15.5×マチ5.5cmミラー/直径7.5cm
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