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生活・健康 - 人気10

ESSE (エッセ) 2023年 3月号 [雑誌]ESSE (エッセ) 2023年 3月号 [雑誌]
発売日: 2023年02月02日
出版社: 扶桑社
安心 2023年 3月号 [雑誌]安心 2023年 3月号 [雑誌]
発売日: 2023年02月02日
出版社: マキノ出版
SUUMO注文住宅 群馬で建てる 2023冬春号SUUMO注文住宅 群馬で建てる 2023冬春号
発売日: 2023年01月20日
出版社: リクルート
「SUUMO注文住宅 群馬で建てる」は、地元のハウスメーカー・工務店情報を地元の人に届ける住宅情報誌です。そろそろ注文住宅を建てたい…素敵な家具やインテリアに囲まれながら、理想の住まいで暮らしたい…そんなあなたの夢がグッと近づく一冊です。[今月の特集]■【完全保存版】はじめての家づくり特大号家づくりって何から始めたらいい? そんな疑問にお答えするべく、マストで知りたいお金のことや間取りアイデア、土地探し、建築会社の情報まで「注文住宅を建てる」ためのアレコレを徹底ガイド。この一冊で、家づくりを一歩前に進めよう!■発表!この間取りでよかったベスト10■〈年収別〉25人のリアルな予算内訳■暮らしにフィットする 土地探しのコツ■設備&建材 トレンド図鑑■実際どうなの? 省エネハウス調査隊■キーワードは「地元主義」■家づくりスタートBOOK
サンキュ! 2023年 3月号 [雑誌]サンキュ! 2023年 3月号 [雑誌]
発売日: 2023年01月25日
出版社: ベネッセコーポレーション
リンネル 2023年 4月号 [雑誌]リンネル 2023年 4月号 [雑誌]
発売日: 2023年02月20日
出版社: 宝島社
Tarzan (ターザン) 2023年 2/9号 [雑誌]Tarzan (ターザン) 2023年 2/9号 [雑誌]
発売日: 2023年01月26日
出版社: マガジンハウス
運動していても、1日8時間座っていればNG。がん、心臓病、糖尿病、不安・抑うつも招く。世界で一番座っている日本人、さぁ立ち上がれ!最近、世界規模で問題になっているのが、「座りすぎ」ライフスタイルの危険性。肩こりや腰痛といったカラダの不調をもたらすのはもちろん、過剰な飲酒や喫煙と同じく、いやそれ以上に心身を害して寿命を縮めるリスクがあるのだ。1日8時間以上座っていると、がん死亡リスクが1.5倍に上がるというデータも。特に、我々日本人は世界一座る時間が長い民族で、平均で1日7時間、デスクワーカーに至っては1日10時間以上座っている。毎日30分走っていても、1日8時間座っていたらカラダを害すという研究結果もあり……。そこで、座りっぱなしの生活を改めてくことを提案。30分に1回立つためのアイデア集、カラダに悪い座り方の改善法をまずは紹介。座る生活で衰える股関節・骨盤・腰椎を救うエクササイズや、スタンディング・ワークスタイルを実践している会社の取り組みなども展開していく。後半では、立ち疲れしないカラダの作り方、それでも長く座らないといけない人のための椅子選びのポイントなどにもアプローチ。 あなたの座る時間を見直して、カラダの不調とおさらばする特集。座りすぎを改善すれば、仕事の効率も上がり、肥満も避けられ、筋肉の衰えも防げて、血糖値も下がって、血管病も避けられる……と良いことづくめ。さぁ、今日から早速、座りっぱなし生活を卒業しよう!
HOUSING (ハウジング)by suumo(バイスーモ) 2023年 2月号 [雑誌]HOUSING (ハウジング)by suumo(バイスーモ) 2023年 2月号 [雑誌]
発売日: 2022年12月21日
出版社: リクルート
『HOUSING by suumo』は、注文住宅を建てる人のために、豊富な商品情報と家づくりに関する各種のノウハウを紹介し、理想の住まいの実現を応援します。大手ハウスメーカー各社の住まいを簡単に比較検討できる商品レポート、家づくりにおいて関心の高い「間取り」「資金」「設備機器」などの情報、「建築実例」「失敗談」なども豊富に掲載しています。[今月の特集]■間取り&デザイン傑作選間取りとデザインの選び方で、住み心地の良さや見た目の美しさは大きく変わる。家族の気配が感じられるスキップフロアや家事ラクがかなう回遊動線、気分の上がる好きな色や素材でつくる内装etc.先輩の実例や最新のトレンド情報などを参考に、自分たちにとってベストな間取り&デザインを探してみよう■理想の時間が過ごせる家注文住宅を検討している500人に「家を建てたらどんな暮らしをしたいか」について聞いたところ、リラックスしたいを筆頭に、家族との時間を大切にしたい、ひとり時間に浸りたいなどの答えが寄せられた。ここでは、その上位五つの要望を全て満たした実例にフォーカス。理想の時間が過ごせる家を、どんな間取りとデザインでかなえたのか紹介しよう■発想がすごい!プロの間取りアイデア30「せっかく家を建てるのだから、自分たちらしい個性のある家にしたい」そんな思いをかなえるために大切なのは、豊かな経験と確かな知識に裏打ちされた自由な発想だ。そこで「子どもと一緒の時間」「テレワーク」「夜時間」の三つをテーマに、住宅設計のプロに語り合ってもらった。これから何十年と暮らす家だからこそ、いかにマルチな空間にするかーー。そこにはプロならではの視点と発想があった■家のデザイン人気予報2023ファッションにもトレンドがあるように、ライフスタイルの変化に応じて住まいのデザインにも流行が存在する。そこで、今回は住まいの専門家2名による対談から、2023年の注目ワードを導出。旬の外観と内観、それぞれのデザインについてポイントを紹介してもらった■間取り&デザイン傑作選■理想の時間が過ごせる家■発想がすごい!プロの間取りアイデア30■家のデザイン人気予報2023
SUUMO注文住宅 神奈川で建てる 2023冬春号SUUMO注文住宅 神奈川で建てる 2023冬春号
発売日: 2023年01月20日
出版社: リクルート
「SUUMO注文住宅 神奈川で建てる」は、地元のハウスメーカー・工務店情報を地元の人に届ける住宅情報誌です。そろそろ注文住宅を建てたい…素敵な家具やインテリアに囲まれながら、理想の住まいで暮らしたい…そんなあなたの夢がグッと近づく一冊です。[今月の特集]■【完全保存版】はじめての家づくり特大号家づくりって何から始めたらいい? そんな疑問にお答えするべく、マストで知りたいお金のことや間取りアイデア、土地探し、建築会社の情報まで「注文住宅を建てる」ためのアレコレを徹底ガイド。この一冊で、家づくりを一歩前に進めよう!■発表!この間取りでよかったベスト10■〈年収別〉25人のリアルな予算内訳■暮らしにフィットする 土地探しのコツ■設備&建材 トレンド図鑑■実際どうなの? 省エネハウス調査隊■キーワードは「地元主義」■家づくりスタートBOOK
ゆほびか 2023年 3月号 [雑誌]ゆほびか 2023年 3月号 [雑誌]
発売日: 2023年01月16日
出版社: マキノ出版
SUUMO注文住宅 兵庫で建てる 2023冬春号SUUMO注文住宅 兵庫で建てる 2023冬春号
発売日: 2023年01月20日
出版社: リクルート
「SUUMO注文住宅 兵庫で建てる」は、地元のハウスメーカー・工務店情報を地元の人に届ける住宅情報誌です。そろそろ注文住宅を建てたい…素敵な家具やインテリアに囲まれながら、理想の住まいで暮らしたい…そんなあなたの夢がグッと近づく一冊です。[今月の特集]■【完全保存版】はじめての家づくり特大号家づくりって何から始めたらいい? そんな疑問にお答えするべく、マストで知りたいお金のことや間取りアイデア、土地探し、建築会社の情報まで「注文住宅を建てる」ためのアレコレを徹底ガイド。この一冊で、家づくりを一歩前に進めよう!■発表!この間取りでよかったベスト10■〈年収別〉25人のリアルな予算内訳■暮らしにフィットする 土地探しのコツ■設備&建材 トレンド図鑑■実際どうなの? 省エネハウス調査隊■キーワードは「地元主義」■家づくりスタートBOOK
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